Marzec 2012
Jak prowadzić trening mentalny grup żeńskich
Rozpoczęcie kariery sportowej w młodym wieku działa na korzyść zawodnika, który zdobywa nie tylko niezbędne w danej dyscyplinie umiejętności fizyczne, ale i doświadczenie oraz wiedzę o technicznych aspektach uprawianego sportu. Właściwe prowadzenie takiego zawodnika umożliwia maksymalne wykorzystanie jego możliwości, a tym samym rozwój i poczucie satysfakcji zarówno dla samego zainteresowanego jak i trenera.
Dieta sportowca: białka
Białko w diecie sportowców stanowi zagadnienie, które od dawna absorbuje uwagę zarówno trenerów, jak i zawodników. O „atrakcyjności” tego składnika pożywienia świadczy choćby fakt, iż preparaty zawierające białka są jednym z najpopularniejszych suplementów diety oferowanych sportowcom i osobom aktywnym fizycznie. Informacje na ten temat, obecne w powszechnie dostępnych źródłach, wciąż jednak rodzą wiele pytań, na które każdego dnia starają się odpowiadać ośrodki badawcze zajmujące się problematyką żywienia sportowców.
Polecamy
Twoja ankieta w 3 krokach
Facebook
Temat numeru:
- Dieta sportowca- węglowodany
Dlaczego węglowodany są ważne dla sportowców?
- Trening mentalny
Trening mentalny grup męskich
Trudna młodzież w sporcie: dzieci i młodzież nadpobudliwe
-Warsztat trenera
Piłka nożna: zestaw ćwiczeń i gier techniczno taktycznych w aspekcie ofensywnej gry zespołu
- Kulisy nowoczesnego treningu
Formy biegowe w kształtowaniu wytrzymałości młodych sportowców